Coaching que va más allá
¿Sientes que hay una brecha entre donde estás ahora, y donde quieres estar?
Descubre quién eres de verdad y vive tu autenticidad. ¡Conviértete en el/la creador/a de tu vida!
22 años de coaching de vida y psicoterapia transpersonal para una transformación verdadera y duradera.
¿Te has dado cuenta de que la mayoría de tus pensamientos te ocurren, y no los eliges tú?
Imagínate que tu mente dejara de juzgar, comentar y filtrar, interpretando constantemente tu experiencia, ¿cómo sería tu vida?
¿Y si dejaras de buscar algo mejor? No porque estuvieras indefens@ o te hubieras resignado, sino porque hubieras desmantelado a tu mente, con sus incesantes comentarios, quejas, siendo quisquillosa, reaccionaria, poco creativa y constantemente insatisfecha.
Tu mente mal utilizada es lo que te castiga con más severidad, y rara vez te hace feliz.
Y, si lo hace, es una felicidad que no dura.
Por eso, el objetivo es comprender los obstáculos que te impiden vivir la vida que deseas.
Se trata de identificar tus creencias profundamente arraigadas, los límites y restricciones de tus patrones de pensamiento y suposiciones personales. Desmantelándolas, te liberarás de ellas.
Debes re-educar tu mente, para aprender a poner tu atención en los pensamientos que tú decidas, y cuando tú lo decidas.
Como resultado, aumentará tu capacidad de tomar decisiones empoderadas, y tu facilidad para alcanzar las metas que establezcas.
No tendrás más excusas, ni racionalizaciones y nadie más a quién culpar. Esto cambiará tus relaciones, contigo mism@ y con las personas en tu vida.
Este es el camino hacia tu felicidad verdadera y duradera.
Lo que ahora necesitas es alguien que ya haya andado este camino, y te ayude a ver los obstáculos que te impiden vivir la vida que deseas.
Coaching de vida y psicoterapia, con Jenny Sangeet
"Coaching que va más allá"
El coaching es una herramienta poderosa si te falta claridad, enfoque o dirección. El compromiso es mutuo, para que descubras cómo obstaculizas tu propio crecimiento, y llevarte al siguiente nivel de éxito en cualquier área de tu vida.
¿En qué va más allá el coaching que hago?
Con mi formación y experiencia, si surge la necesidad, existe la posibilidad de enfocar el proceso también en sanar traumas y heridas del pasado. Y con mi experiencia en la no-dualidad, podemos conectar con capas más profundas o esenciales de tu Ser.
Las sesiones
Cómo vamos a trabajar
Primera consulta gratis
Sesión por Zoom de 20 minutos, para que nos conozcamos, me expliques tu situación y qué quieres conseguir. Te haré una propuesta sin compromiso.
Sesiones de coaching
Podrás escoger cantidad y periodicidad de las sesiones, teniendo en cuenta la propuesta que te haga, considerando lo que sea más adecuada para ti.
Sesión de valoración
En la última sesión del pack, valoraremos si quieres seguir con las sesiones o si hemos conseguido el objetivo. Repasaremos las estrategias que mejor te han funcionado para que las tengas a mano.
¿Qué vas a conseguir?
¡Conviértete en el/la creador/a de tu vida!
- Identificarás y desmantelarás los obstáculos que te imposibilitan vivir la vida que deseas.
- Aprenderás a poner tu atención en los pensamientos que tú decidas, y cuando tú lo decidas.
- Identificarás tus creencias, los límites y las restricciones de tus patrones de pensamiento.
- Tomarás decisiones empoderadas que te llevarán a alcanzar las metas que establezcas.
*Se abrirá una página con un calendario para que escojas el día y la hora que mejor te van.
Soy Jenny Sangeet
Psicóloga, coach de vida y terapeuta de sonido
Llevo 22 años acompañando a personas adultas y en edad adolescente, en momentos de vida que les mueven a hacer cambios, personales o profesionales.
Psicóloga Clínica (cursada en Suiza), con profundizaciones en Terapia Gestalt, Constelaciones Familiares o Sistémicas, Programación Neurolingüística (PNL), Análisis Existencial, Transaccional, y en el Psicoanálisis de C.G. Jung.
Las enseñanzas de la no-dualidad y sus prácticas cambiaron profundamente mi manera de entender y vivir la vida. Las encontré en Asia, donde pasé más de un año con mi compañero.
Te ayudo a descubrir cómo obstaculizas tu propio crecimiento, cómo puedes asumir más responsabilidad sobre ti mism@, y a liberarte de la dependencia de otr@s para ser feliz.
Las fuentes que nutren este coaching
Un rol de coach más amplio, que incluye desde la psicoterapia hasta prácticas yóguicas y de meditación
Consciencia
Aprenderás a prestar atención a aquello que, con frecuencia, descartas inconscientemente. Observarás, desde una distancia, tu diálogo interno, para así adquirir más entendimiento sobre el personaje, a través del cual miras el mundo.
Cuerpo
En él se reflejan las emociones, que son reacciones a los pensamientos. Al llevar la atención al cuerpo, al sentir, se la quitas al pensar. Movimiento, control de la respiración y la alimentación sana entran aquí.
Sonido
Su conexión directa con la psyche es utilizada para restablecer nuestro equilibrio. Sonidos unidos de determinada manera crean un estado emocional específico. Aprovecharemos esto para ayudarte a trascender bloqueos emocionales o traumas.
Psyche
Estudiarás lo que llamas tu mente. Descubrirás lo que guía tu comportamiento, verás la relación entre pensamientos y emociones y aprenderás a responder en lugar de a reaccionar.
Toma tu responsabilidad y da el paso hacia tu verdadera transformación
Un método de coaching que abarca hasta capas profundas de tu Ser,
para una transformación real y duradera.
Opciones para tu transformación:
Recomendado
Proceso básico
"Libérate de lo que te limita"
4 sesiones en 1 mes
sesión de 60'
240€
Proceso para afianzar*
"Vivir en presencia aquí ahora"
8 sesiones
sesión de 60'
455€
Proceso relaciones de pareja
"Vive en una relación concebida en la libertad"
4 sesiones
sesión de 90'
360€
*Proceso para afianzar: es necesario haber realizado anteriormente el Proceso Básico.
Testimonios
Transformaciones reales y duraderas
FAQ
¿Tienes alguna pregunta?
Según la Escuela Europea de Coaching:
«Coaching es el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias, que tienen como resultado el logro de sus objetivos «.
Cuando trabajas con un coach de vida, te puedes enfocar en cualquier área de tu vida, con lo cual este coaching puede incluir coaching profesional, coaching personal, coaching de relaciones y coaching para padres.
Es una herramienta poderosa si te falta claridad, enfoque o dirección. Te comprometes a colaborar con tu coach en llevarte al siguiente nivel de éxito en cualquier área de tu vida.
Se trata de ver lo que está pasando en este momento en tu vida, descubrir cuáles son tus obstáculos o desafíos, proveerte de herramientas, elegir un curso de acción específico para hacer que tu vida sea lo que quieres que sea y acompañarte en la gestión y consecución de ese plan para tu futuro mejor.
El proceso de coaching de vida clásico utiliza tu experiencia del pasado para tomar conciencia de cómo te relacionas con tu vida actual. ¡No se dedica a curar traumas ni heridas del pasado!
He desarrollado mi propia manera de coaching de vida, que va más allá del coaching clásico.
Al ser mi rol de coach más amplio, puedo apoyar de la manera que mejor se adapte, los procesos vitales de las personas con las que trabajo.
Si surge la necesidad, mi coaching SÍ te ofrece la posibilidad de enfocar el proceso también en sanar traumas y heridas del pasado.
Te acompaño a entender y a sentir quién eres hoy. Mente y cuerpo se desarrollan en conjunto y se complementan. La consonancia entre pensamientos y sentimientos es necesaria para relacionarte libre de conflictos internos con todo lo que la vida te presenta.
Por eso investigarás rigurosamente tus ideas, de manera racional, en conversaciones y también te guiaré a adentrarte en aquellos traumas y heridas del pasado que, al suprimir, no has podido dejar ir. Siguen apareciendo en tu vida una y otra vez, de distintas maneras, sin tú controlarlo. Aprenderás cómo dejarlas atrás.
Facilitaré que tengas vivencias despojadas de esas cargas vitales, para que puedas observar tus sentimientos, validarlos y reconocer un aspecto suave, abierto y espacioso que es parte esencial de ti y necesitas ver más, para vivir la vida plena que deseas.
Conmigo, como tu coach, irás más allá de transformar la imagen que tienes de ti, de negativa a positiva.
He llamado lo que ofrezco coaching y no psicoterapia, por cómo las fuentes de las que me he nutrido a lo largo de mi vida me han transformado a mí y a mi manera de acompañar los procesos de cambio de las personas.
Si te sientes identificad@ con alguna de estas situaciones:
- Deseas un cambio en tu vida personal o profesional.
- Buscas un equilibrio entre tu carrera, tus intereses personales y tu familia. Tienes dificultad para reconocer y respetar tus propios límites.
- Enfrentas desafíos debido a conflictos en relaciones o a una separación.
- Te encuentras en medio de un acontecimiento vital estresante.
- Vives estados de ánimo depresivos, miedos y pánico.
- Has sufrido una pérdida y estás viviendo un duelo.
- Dudas de ti mism@ y tienes la autoestima baja.
- Estás en un momento de gran cambio debido al nacimiento de un hijo, a un nuevo trabajo o a mudarte al extranjero.
- Deseas traer más alegría, fluidez y optimismo a tu vida.
- Has tomado la poderosa decisión de cambiar lo que no funciona para ti.
- Tienes ansiedad, estrés, depresión y no quieres recurrir a fármacos o deseas dejar de utilizarlos.
- Tienes comportamientos adictivos que deseas dejar.
- Tienes dificultades para relacionarte.
- Estás en pareja y deseas mejorar tu relación.
- Buscas apoyo en el acompañamiento de tus hij@s.
- Deseas o necesitas hacer trabajo de voz, de ritmo, es decir, un acompañamiento claramente sonoro.
- ¿O puede que estés en un punto de tu vida en el que te has dado cuenta de que la felicidad no tiene nada que ver con tu vida exterior y las cosas externas? ¿Te preguntas qué es lo siguiente para ti en la vida? ¿O tienes la sensación de que debe haber algo más?
Si has respondido de forma afirmativa a alguno de los puntos anteriores, el coaching que comparto te va a ayudar a cambiar o resolver la situación.
¿List@ para dar el paso hacia una vida plena?
¡Suscríbete para recibir inspiración mensual, y recibir información sobre futuros eventos!
Escribo un email al mes con inspiraciones para mantener tu vida presente y ligera de equipaje. También, con la agenda mensual (talleres, sesiones, Sunie…).
No te voy a agobiar, valoro tu tiempo igual que el mío. Y si algún día quieres dejar de recibir los emails, te puedes dar de baja sin problema.
Responsable: Jenny Sangeet, siendo la Finalidad: envío de respuestas a las consultas. La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: como usuario e interesado te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa en la UE siendo GDPR-compliant. Podrás ejercer tus Derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en jennysangeet@gmail.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Para más información consulta la Política de Privacidad.