Coaching de vida y psicoterapia transpersonal

CoachING, PSYCHOTHERAPY & SOUNDTHERAPY
IN PREMIÀ DE DALT & Online

Do you feel there is a gap between where you are now and where you want to be?

22 years offering life coaching and transpersonal psychotherapy for a true and lasting transformation.

Life happens here and now, and the responsibility for your life is yours. Enough postponing.

If you´ve answered YES to any of these questions...

Don´t wait another couple of years for the situation to become more urgent.

Take responsibility now. I´m with you.

Take a step towards your lasting transformation.

How can I assist you?

I understand you. I understand your emotional changes, I understand that the situation feels difficult to you
and seems complicated to solve.

While you´re living this, you´re trapped inside your head, cruising between the past and the future and
you are missing out on living your life!

The answer lies in the present. So I promise to meet you where you´re at and to carefully guide you to the present, so you can discover what will take you to your freedom.

Unlock your situation and gain clarity, trust and determination.
From 13 years onwards.

4 sessions abo

60' session

230€

Mediation and unblocking of situations in a relationship of any kind: couple, family member or work related.

4 sessions abo

90' session

345€

Free your voice and develop more trust and inner clarity, using voice, rhythm and sound.

4 sessions abo

60' session

230€

Book your first free consult. 20 minutes to get to know each other, for you to tell me what your situation is and to figure out on what to focus and how to solve it:

Jenny Sangeet coaching que va más allá

Hello! My name is Jenny Sangeet

Psicologist, life coach and sound therapist

22 years I´ve been giving support to adults and adolescents during moments in their lives that motivated them to make changes, personal as well as professional.

In individual as well as in sessions for two or groups, I guide you towards greater awareness of yourself, so you can live a more authentic and fulfilled life.

In different moments of our lives, all of us need someone who can remind us of our true inner strength. A coach will guide you when you feel trapped in a situation that causes you suffering and will support you to get out of it and move on, having healed what was necessary to do so.

I will help you discover how you prevent your own growth, how you can take on more responsibility for yourself and how to free yourself from relying on others to be happy.

We can communicate in 4 languages: Español, Català, Deutsch & English.

How are the sessions?

I have developed my own life coaching that goes beyond classic coaching.
My role as coach is wider: it includes psychotherapeutic and non dual approaches, including sound therapy.

sencillo

Simple

The strategy I use is simple and doesn´t require you to make radical life changes or investing a great amount of money.

libertad

Congruent

I only share what I have verified works and takes you to authentic freedom.

fácil

Easy

All clients have been able to learn and transform, no exceptions.

ligera

Lightness

The objective is to become ever more light and to abandon the arsenal of learnt techniques and strategies in favor of your authenticity.

libre de sufrimiento

Direct

I am very direct and I share the most direct path to freedom and a life free from suffering.

cuidado

Responsibility

El objetivo es que tomes el control de tu vida, la responsabilidad de tu felicidad, y aceptes todas tus partes.

The techniques and exercises have been proven to work by me and my clients
throughout 22 years of passion and vocation.

Life Coaching that goes beyond

Do you want to live free from unnecessary baggage, and create the life you would love to live?

This life coaching makes it possible for you to reach coherent objectives and make deep changes, supporting you in developing  your whole potential, clarifying your goals, whether personal, in your family or at work, and helping you get there.

Libérate de lo que te limita. Sesiones de coaching.
Terapia de pareja, relación concebida en la libertad

Couples therapy

Would you like to learn how to build a relationship in lasting happiness?

Whether you currently are in a relationship or not, review the meaning of love, the importance of respect and of aspects such as security, trust and commitment and what peace and happiness are . Learn how to provide your intimate relationship with the best opportunity to be truly intimate.

Vocal Coaching and Sound Therapy

Would you like to build a loving relationship with yourself and with others, using your voice and sound?

Through listening, through rhythm and using your voice, you will develop greater clarity and trust in yourself. You will be able to notice how certain thought- and behavioural patterns block you from being conscious, making you unhappy and this will manifest in your voice´s expression.

Sunie, escucha yóguica

Escucha yóguica

Sunie, yoga sonoro para tu bienestar

Sunie es la oportunidad de explorarte a través de sonoridades o melodías que amplian tu bienestar.
Te ayuda a resolver aspectos cotidianos de un modo más respetuoso, ampliar la capacidad de escucha externa e interna, y tomar decisiones alineadas con lo que necesitas.

Testimonios

Transformaciones reales y duraderas

Gracias a Jenny sé encontrar el camino cuando lo pierdo de vista. Me acompañó con delicadeza y serenidad a encontrar ese espacio dentro de mí, en el que me siento a salvo. Me dio herramientas para anclarme al presente y a la vida. Me ayudó a equilibrar mi mundo en pareja y a verme por mis propios ojos.
— Elena
Comencé mi proceso de coaching con una sensación de cansancio y desorientación. En retrospectiva puedo ver que lo que buscaba no estaba tan lejos, y con la ayuda de Jenny obtuve herramientas para encontrar el camino. La claridad, apertura y calidez de Jenny me hizo sentir segura al mismo tiempo que me desafiaba en mis formas habituales de pensar. Recomiendo encarecidamente a Jenny a todos los que quieran entenderse mejor a sí mismos e invertir en una vida llena de más energía.
— Carolina
Jenny ha sido un muy buen referente para mí: me enseñó lo que significa estar presente, de tal manera que ahora lo entiendo, no mentalmente, sino por experiencia. Le agradezco que me ayudara a conectarme al aquí y ahora, cosa que ahora puedo hacer, más y más, durante mi día a día, no sólo en momentos especiales, estando quieta y sola, sino también en movimiento y con personas. Gracias a Jenny descubrí que no es cierto que no puedo cantar: cuando canto desde dentro, fluye un sonido mío que no había escuchado antes.
— Lourdes
¡Estoy muy contento de haber hecho el programa de coaching con Jenny! Las sesiones con ella fueron a la vez esclarecedoras y desafiantes: apagar mi mente analítica y confrontar mis sentimientos fue una experiencia notable que me aportó mucha claridad. Jenny tiene la capacidad de detectar rápidamente lo que se necesita y está equipada con varias herramientas para adaptarse en consecuencia. Las utilizo a diario y me doy cuenta de que ya no estoy tan enfadado como lo estaba, con todo el mundo y por los sucesos del momento.
— Pablo
Me siento muy agradecida por todos los cambios que voy pudiendo hacer en mi vida por lo aprendido en el tiempo en que Jenny me ha acompañado. Acudí a ella en un momento de vida que fue muy duro para mí, porque estaban habiendo cambios grandes y no deseados en mi puesto de trabajo. Mi vida era muy estresante, con una jornada laboral completa y a mi cargo también el hogar familiar, con dos hijos. Jenny me ayudó a traer de vuelta la tranquilidad, que tanto necesitaba, a mi vida. El coaching con ella me ayudó a relacionarme con mis necesidades, darles un espacio y así las relaciones en el ámbito laboral y también en el familiar han dejado de alterarme.
— Andrea
Disfruté mucho mis sesiones de coaching con Jenny. Se llevaron a cabo en un ambiente tranquilo, cálido y respetuoso. Inmediatamente supo lo que necesitaba y me ayudó a responder las preguntas que tenía sobre mi pasado, presente y futuro. Aprendí a confiar en mis propios sentimientos y fortalecí mi confianza. Las sesiones me ayudaron a ver aspectos positivos de mi vida en lugar de quedarme estancada en los negativos y en el auto sabotaje. Desde entonces he hecho cambios importantes en mi vida. ¡Muchas gracias, Jenny!
— Sandra
¿Tienes alguna duda?

El coaching de vida holístico e integral...

es para ti si...
NO es para ti si...
O si te sientes identificada con alguna de estas situaciones:
  • Deseas un cambio en tu vida personal o profesional.
  • Buscas un equilibrio entre tu carrera, tus intereses personales y tu familia. Tienes dificultad para reconocer y respetar tus propios límites.
  • Enfrentas desafíos debido a conflictos en relaciones o a una separación.
  • Te encuentras en medio de un acontecimiento vital estresante.
  • Vives estados de ánimo depresivos, miedos y pánico.
  • Has sufrido una pérdida y estás viviendo un duelo.
  • Dudas de ti mism@ y tienes la autoestima baja.
  • Estás en un momento de gran cambio debido al nacimiento de un/a hij@, a un nuevo trabajo o a mudarte al extranjero.
  • Deseas traer más alegría, fluidez y optimismo a tu vida.
  • Has tomado la poderosa decisión de cambiar lo que no funciona para ti.
  • Tienes ansiedad, estrés, depresión y no quieres recurrir a fármacos o deseas dejar de utilizarlos.
  • Tienes comportamientos adictivos que deseas dejar.
  • Tienes dificultades para relacionarte.
  • Estás en pareja y deseas mejorar tu relación.
  • Buscas apoyo en el acompañamiento de tus hij@s.
  • Deseas o necesitas hacer trabajo de voz, de ritmo, es decir, un acompañamiento claramente sonoro.

Reserva la primera consulta de 20 minutos GRATIS. No esperes otro par de años hasta que la situación se vuelva más urgente.

Escucha yóguica

Sunie

 Sunie es la escucha yóguicaEs el camino hacia las profundidades de un@ mism@ con el objetivo de sintonizar con la propia voz sabia.

En cada Sunie, escuchamos con profundidad una melodía que nos despierta un determinado estado de ánimo (Raag). No es necesario tener conocimientos previos sobre yoga, meditación o música.

Sunie II: Sonidos para atraer desde tu verdad
Sunie II: Sonidos para atraer desde tu verdad

26 Nov 2022 / 18:00 a 19:00h

Mi casa es tu casa (Premià de Dalt)

¿Qué experiencia te convierte en un magneto y te podrías pasar horas compartiéndola? Raag Sorath y tu propia escucha se encargarán de atraer a tu vida lo que vibre contigo.

Evento finalizado
Sunie IV: Sonidos para actuar con convicción
Sunie IV: Sonidos para actuar con convicción

25 Feb 2023 / 18:00 a 19:00h

Mi casa es tu casa (Premià de Dalt)

¿Te impulsas suficientemente desde tu verdad como para vivir, actuar y hablar de acuerdo a ella? Raag Maru y tu propia escucha van a ayudarte a encontrar tu convicción.

Sunie VI: Sonidos para saber perder y llegar más lejos
Sunie VI: Sonidos para saber perder y llegar más lejos

22 Abr 2023 / 18:00 a 19:00h

Mi casa es tu casa (Premià de Dalt)

¿A qué debes renunciar para darle espacio a eso mayor, que quieres en tu vida? Raag Jaijawanti y tu propia escucha se encargarán de apoyarte en ese momento de soltar para un bien mayor.

Blog

Coaching, bienestar y crecimiento personal

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Autoamor, inspiración mensual

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