Es habitual que alguien te guíe cuando te sientes atrapad@ en una situación.
Es natural necesitar que alguien te recuerde tu verdadero poder interior, para sanar lo que te impide avanzar.
Es importante descubrir cómo obstaculizas tu propio crecimiento, cómo puedes asumir más responsabilidad sobre ti mism@, y liberarte de la dependencia de otr@s para ser feliz.
Cuando nos hacemos más conscientes de quiénes somos y nos mostramos con todo nuestro ser, atraemos lo que deseamos a nuestra vida personal y profesional.
¿Cuál es tu prioridad en la vida?
La mía es SOLTAR.
Soltar creencias, ideas, expectativas y vivir ligera, todo tal y cómo es.
Soy Jenny Sangeet
Psicóloga, coach de vida y terapeuta de sonido
Llevo 22 años acompañando a personas adultas y en edad adolescente, en momentos de vida que les mueven a hacer cambios, personales o profesionales.
Tanto en sesiones individuales, como de pareja y grupales, te guío hacia una mayor conciencia de ti mism@, para que puedas vivir una vida más auténtica y plena.
Como coach, utilizo métodos contrastados para que puedas desentrañar lo que bloquea tu camino y así puedas abrirte a lo que realmente deseas y actuar de acorde a ello. Las sesiones son un espacio seguro y confidencial, y mi escucha es total y plena. También adapto las sesiones a tus necesidades.
Tú eres el/la expert@ en tu vida. Sabes mejor que nadie lo que necesitas. Por eso no doy consejos, sino que hago preguntas poderosas y te ayudo a ver claramente lo que quieres y necesitas. Crearemos una colaboración, en la cual seré tu guía durante tu viaje hacia la realización.
Nos podemos comunicar en 4 idiomas: Español, Català, Deutsch y English.
Formaciones
La Licenciatura en Psicóloga Clínica (cursada en Suiza) fue una carrera centrada en la aplicación, no en la teoría.
Elegí profundizar en la Terapia Gestalt, las Constelaciones Familiares o Sistémicas, la Programación Neurolingüística (PNL), en el Análisis Existencial, en el Transaccional y en el Psicoanálisis de C.G. Jung.
Le siguieron acreditaciones como Terapeuta de Sonido, Profesora de Kundalini Yoga y un Postgrado en Danza Movimiento Terapia. Además, llevo más de 4 años formándome en Naad (sonido) Yoga.
A través de seminarios, cursos, talleres y retiros en las enseñanzas de la no-dualidad, mi vida y manera de acompañar se han transformado profundamente.
¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo.
Mi camino hacia un vivir en libertad
Nací en Brasil, de madre nacida y criada en Colombia y padre en México, de origen alemán y suizo.
Fue en la Ciudad de México que crecí hasta los 17 años, cuando me mudé con mis padres y hermano a Suiza. Desde niña he sentido que el mundo es el hogar de tod@s quienes lo habitamos. Nunca entendí que hubiera países, con sus fronteras artificiales y habitantes con sentimiento nacionalista.
Siempre he tenido claro que lo que tod@s buscamos es vivir felices.
Y si para serlo, por el motivo que sea, fuera necesario vivir en un trozo de este planeta Tierra distinto del que nacimos, debería ser fácil hacerlo.
Las personas me han fascinado siempre. Sobre todo, el que por un lado seamos diferentes y, por otro, iguales.
De adolescente, escuchar a mis amig@s e intentar ayudarles a resolver sus problemas y ser más felices, era lo que más me gustaba hacer. Las dificultades tenían siempre que ver con relaciones, ya sea consigo mism@s, con otras personas o con sucesos, al igual que me pasaba a mí.
Además, me gustaban mucho la fotografía y el dibujo. Y lo que más me apasionaba era la música, en especial el canto y la danza. Pero, a pesar de ello y de que varias personas me dijeran que con mi voz debía estudiar música en el conservatorio, a los 19 años decidí estudiar arquitectura porque me parecía la carrera artística que mejor me podría dar de comer algún día.
No resultó dejarle a mi parte racional esta decisión: 2 años más tarde comencé la carrera de psicología. En mi tiempo libre cantaba en un grupo de rock y bailaba street dance.
Tras trabajar en Suiza, cómo psicoterapeuta en el ámbito de las adicciones, me hacía esta pregunta:
¿cómo puedo ayudar a las personas de la manera más directa y duradera a ser felices?
En el 2001 me mudé con mi pareja a Barcelona, la ciudad en la tierra donde sentía podría vivir mi parte latina y germana.
Trabajé un tiempo en una empresa de selección de personal y después hice…
Un viaje transformador
Las enseñanzas de la no-dualidad y sus prácticas cambiaron profundamente mi manera de entender y vivir la vida. Las encontré en Asia, donde pasé más de un año con mi compañero. Eran lo que había estado buscando y no encontré en la psicología y psicoterapia: el camino directo hacia la felicidad duradera.
El nacimiento de mi primer hijo marcó otro antes y después en mi vida, el más grande.
Embarazo y preparación a su parto natural (en casa de partos), así como después la lactancia, el colecho y la crianza, abrieron paso a un mundo de experiencias transformadoras que me impulsaron a profundizar en nutrición, medicina natural y en cómo aprendemos. A mi segundo hijo, que nació en casa gracias a todo lo aprendido, lo recibió una madre más preparada.
He acompañado y acompaño a mis hijos conscientemente.
Doy las gracias a Laura Gutman, Elisabeth Pantley, Rebecca y Mauricio Wild, Carlos González, Rudolf Steiner, Adele Faber & Elaine Mazlish, Ken Robinson, John Holt y Alfie Kohn.
Vivo desde hace 24 años con el mismo compañero de vida.
Nuestra relación ha pasado por varias transformaciones, gracias a las cuales hoy caminamos un@ al lado del otr@, en libertad, amor y respeto, enriqueciéndonos de las experiencias mutuas y de las que cada un@ hace por su lado.
Toda mi vida me he expresado a través del canto.
¡Siempre he disfrutado mucho cantando! Y en México lo hacíamos todo el tiempo: con amig@s, en el bus escolar, yendo de excursión, en el patio de la escuela, en casa, en fiestas, …
Una vida libre de creencias, ideas y expectativas
Mirando hacia atrás, sé que todo lo vivido tuvo que suceder exactamente como lo hizo para hoy vivir la vida que vivo.
He podido encontrar l@s guías que he necesitado para ver qué me impedía soltar el bagaje innecesario y vivir todo tal y como es. Gracias a ello vivo una vida plena y sé tomar decisiones poderosas.
Como coach de vida y terapeuta de sonido tengo el privilegio de acompañar, desde hace 22 años, a personas que eligen crear cambios en sus vidas, ya sean personales o profesionales. Las guío por el camino más directo que conozco, hacia una vida en paz y felicidad duradera. Me dedico a lo que me apasionaba ya de niña: a ayudar a las personas y a las artes.
Lo hago desde el cuidado, la tranquilidad y la paciencia, poniendo a tu servicio el conocimiento y las herramientas que, por experiencia propia, sé te servirán.
Coaching de vida que va más allá
¿Quieres vivir soltando el bagaje innecesario, y crear una vida que ames vivir?
Coaching de voz y terapia de sonido
¿Quieres construir una relación más amorosa contigo y con l@s demás, trabajando desde la voz y el sonido?
Sunie, escucha yóguica
¿Quieres ampliar la capacidad de escucha externa e interna, y tomar decisiones alineadas con lo que necesitas?
¿List@ para dar el paso hacia una vida plena?
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